Nous ne saurions changer ni nous écarter de ce que nous sommes tant que nous n'acceptons pas profondément ce que nous sommes. C'est alors que le changement se produit, presque à notre insu.

Carl Rogers

La Thérapie Brève Self-Inductive (TBSI) a été développée en 2012 par le psychologue et psychanalyste Jean-Marc Henriot, à la suite de 40 ans de recherches sur les mécanismes du changement. Son objectif : accompagner les patients à mieux faire face aux événements qui bouleversent leur équilibre de vie.

Intégrative pourquoi? Parce que cette approche s’appuie sur plusieurs courants thérapeutiques majeurs :

• Les thérapies humanistes qui placent le patient au cœur de son propre cheminement, lui permettant d’accroître la conscience de soi et d’identifier ce qui lui convient réellement. On y retrouve la Gestalt-thérapie ou encore l’approche centrée sur la personne héritée de Carl Rogers. Elle établit les bases d’une relation thérapeutique bienveillante, fondée sur une écoute inconditionnelle, une posture d’égalité et une absence de jugement.

• L’analyse transactionnelle : Fondée par Éric Berne, elle explore les croyances limitantes et encourage le patient à s’autoriser à agir différemment.

• Les thérapies systémiques dont la vision considère la thérapie comme une co-construction, où le patient reprend activement le contrôle de sa vie (Ecole de Palo Alto)

• L'influence des travaux de Milton Erickson qui repose sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés.

• La compréhension psychanalytique des parties du psychisme inspirée des recherches de Carl Jung (dialogue intérieur).

• Les TCC (thérapies cognitives et comportementales) se basant sur la mise en place de nouvelles expériences pour introduire le changement

• L'intervention REN (Recadrage Explicatif Normalisant) de Jean-Marc Henriot

Grâce à cette combinaison d’outils puissants, la TBSI aide les patients à retrouver un équilibre durable en leur redonnant confiance en leurs propres capacités.

La TBSI une méthode intégrative

Les grandes choses commencent souvent par des petits pas.

En TBSI, le thérapeute adopte une posture fondée sur l'empathie, l'écoute authentique, le respect, et la collaboration, plaçant le patient au cœur du processus thérapeutique. Leur approche repose sur la "relation d'équivalence", qui privilégie une véritable proximité avec l'expérience du patient, sans jugement avec une attitude bienveillante. 

Engagés dans une démarche de progression continue, les thérapeutes en TBSI ont eux-mêmes réalisé un travail personnel approfondi et poursuivent régulièrement des formations et des stages pour enrichir et affiner leur pratique.

Choisir son thérapeute est une étape essentielle pour entamer un travail sur soi en toute confiance. Il est important de se sentir à l’aise et écouté dès les premiers échanges. Vérifiez ses qualifications, son approche thérapeutique et assurez-vous qu’elle correspond à vos besoins et à votre sensibilité. Faites confiance à votre ressenti : si vous vous sentez en sécurité et compris, c’est probablement le bon choix.

Le thérapeute en TBSI

Sandrine Perret

Mail: perret.sandrine@outlook.fr

Horaires

RDV du Lundi au Vendredi de 09H à 19H

Possibilité de RDV le samedi matin

Tél: 07 66 99 89 94

Informations pratiques

J'accueille adultes et adolescents en présentiel ou en distanciel

Réglement: espèces ou virement

55 euros/ séance individuelle

Tarif adapté aux étudiants et demandeurs d'emploi

Remise de facture possible si prise en charge mutuelle