Je m’appelle Sandrine Perret, je suis thérapeute agrée spécialisée dans l’anxiété.

Si j’exerce aujourd’hui ce métier, c’est parce que j’ai toujours été profondément touchée par les relations humaines et par ce que chacun peut traverser intérieurement, souvent en silence. Pendant 17 ans, j’ai évolué dans le milieu bancaire et le management. Ces années m’ont permis d’accompagner, d’écouter et de comprendre des parcours de vie très différents, et ont renforcé en moi une évidence : celle de vouloir être davantage au cœur de l’humain.

Mon propre parcours de vie m’a également amenée à traverser des périodes de questionnements, de doutes et d’intensité émotionnelle. Devenir maman a notamment été une étape aussi belle que bouleversante, qui m’a permis de me reconnecter à l’essentiel, tout en traversant des moments de remise en question. Ces expériences m’ont permis de mieux comprendre de l’intérieur ce que peuvent être l’anxiété, les doutes ou la surcharge mentale, et à quel point il peut être difficile de s’en sortir seul(e).

C’est à travers une thérapie personnelle et un travail d’introspection que j’ai pris conscience de ce qui faisait sens pour moi : accompagner les personnes qui traversent ces états, avec douceur, respect et authenticité. Aujourd’hui, je propose un accompagnement basé sur une écoute réelle, sans jugement, une présence attentive et sécurisante, ainsi qu’une approche concrète et adaptée à votre rythme.

Je me suis formée à la thérapie brève au sein de l’école Aide Psy Formation à Lyon. Je continue à enrichir ma pratique à travers des supervisions et des formations régulières, afin de vous proposer un accompagnement sérieux, humain et en constante évolution.

Ce qui me tient particulièrement à cœur aujourd’hui, c’est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans pression, et avancer pas à pas vers un mieux-être plus apaisé et durable.

Mon parcours